Hidrobike

Exercícios de baixo impacto realizados numa bicicleta estática, podendo trabalhar braços, pernas e tronco.

Actividade aeróbia com grande dispêndio calórico (500 calorias/45') promovendo aumento da força e resistência, diminuição da frequência cardíaca de repouso e da pressão arterial. Devido à pressão hidrostática funciona como drenagem linfática ajudando na redução da celulite.

Experimente e surpreenda-se!